Собственно рецепт этого салата у меня зародился сам собой. Иногда я меняю в нем ингредиенты. Но основной состав следующий: 200 гр. отварной фасоли 1 - 2 соленых огурца 4 свежих огурца 4 редиски 4 вареных яйца Зелень: листов 10 салата, укроп, петрушка, зеленый лук. Майонез.
Фасоль можете отварить сами или купить готовую консервированную в магазине, только без томата. Фасоль придаст салату сытности. Все остальное достаточно легкое. Никаких особых премудростей нет. Все это нарезается и смешивается с майонезом. Салатик идет на ура. Можно вечером ничего больше не есть. Намесить тарелочку и готово. Для организма полезно. Витамины для вас и нагрузка на желудок совсем не большая.
|